Sempat Dituduh Oplas, Amanda Manopo Bisa Kurus dengan Diet Ini
KotakNews - Penampilan terbaru selebritas Amanda Manopo mencuri perhatian. Pasalnya, kini ia terlihat lebih kurus dibandingkan tahun sebelumnya.
Bahkan dirinya sempat diduga melakukan operasi plastik (oplas).
Namun, Amanda menampik semua komentar netizen yang menganggap dirinya melakukan operasi plastik, sebab wajahnya tirus dan hidungnya terlihat lebih mancung. Manda mengatakan, perubahan pada tubuhnya adalah hasil kerja keras diet dengan cara intermittent fasting.
Dikutip dari anal YouTube TS Media, Amanda Manopo mengaku menjalani program diet intermittent fasting atau berpuasa pada waktu tertentu.
Dalam program dietnya tersebut, Amanda membatasi jam makannya selama 4 hingga 5 jam dalam sehari.
"Aku melakukan diet intermittent tasting, makan siang jam 1 selesai jam 5, jam 6 (sore)," kata Amanda Manopo.
Selain melakukan diet intermittent tasting, Manda juga melakukan olahraga seperti joging.
Kemudian pola makannya pun diatur sedetail mungkin, sehingga asupan gizinya tetap tercukupi meskipun saat berpuasa.
"Aku juga ada dokter ahli gizi, yang bantu aku," ujarnya.
Manda mengatakan, dalam 6 bulan, ia bisa menurunkan hingga 15 kilogram yang semula naik hingga 64 kilogram, kini berat badannya hanya 49 kilogram. Ia bersyukur karena tidak perlu bingung mencari pakaian yang bpas untuk dirinya.
Manda mengungkapkan, pada 2023 lalu berat badannya sudah melewati batas. Sebab, kala itu Amanda berperan sebagai ibu hamil dan memiliki dua orang anak, sehingga tubuhnya pun harus menyesuaikan atau lebih berisi.
Hingga akhirnya ketika kontrak sinetronnya tersebut selesai, Manda pun bersikeras untuk melakukan diet tersebut.
Baca Juga :
Bahkan dirinya sempat diduga melakukan operasi plastik (oplas).
Namun, Amanda menampik semua komentar netizen yang menganggap dirinya melakukan operasi plastik, sebab wajahnya tirus dan hidungnya terlihat lebih mancung. Manda mengatakan, perubahan pada tubuhnya adalah hasil kerja keras diet dengan cara intermittent fasting.
Dikutip dari anal YouTube TS Media, Amanda Manopo mengaku menjalani program diet intermittent fasting atau berpuasa pada waktu tertentu.
Dalam program dietnya tersebut, Amanda membatasi jam makannya selama 4 hingga 5 jam dalam sehari.
"Aku melakukan diet intermittent tasting, makan siang jam 1 selesai jam 5, jam 6 (sore)," kata Amanda Manopo.
Selain melakukan diet intermittent tasting, Manda juga melakukan olahraga seperti joging.
Kemudian pola makannya pun diatur sedetail mungkin, sehingga asupan gizinya tetap tercukupi meskipun saat berpuasa.
"Aku juga ada dokter ahli gizi, yang bantu aku," ujarnya.
Manda mengatakan, dalam 6 bulan, ia bisa menurunkan hingga 15 kilogram yang semula naik hingga 64 kilogram, kini berat badannya hanya 49 kilogram. Ia bersyukur karena tidak perlu bingung mencari pakaian yang bpas untuk dirinya.
Manda mengungkapkan, pada 2023 lalu berat badannya sudah melewati batas. Sebab, kala itu Amanda berperan sebagai ibu hamil dan memiliki dua orang anak, sehingga tubuhnya pun harus menyesuaikan atau lebih berisi.
Hingga akhirnya ketika kontrak sinetronnya tersebut selesai, Manda pun bersikeras untuk melakukan diet tersebut.
Baca Juga :
Post a Comment for "Sempat Dituduh Oplas, Amanda Manopo Bisa Kurus dengan Diet Ini"